تأثير الاجهاد على النساء

بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا بكم اعزائي مشاهدين متتبعين قناة ومدونة وصفحة المحترف الفلسطيني ومع هذا الدرس الجديد الذي سوف اقدمها لكم اليوم ان شاء الله ودرسنا يتحدث عن

تأثير الاجهاد على النساء

تأثير الاجهاد على النساء

ان النساء التي يعانون من الاجهاد جراء صدمة قد اتت لهم واللواتي يعانون من الاجهاد معرضات بنسبة 87% من نسبة حدوث جلطة قلبية والجلطة الدماغية فيجب الحرص سيدتي خوفا من حدوث هذه 

وقد بحثو العلماء الاجانب ووجدو النساء التي قد تعرضن الإجهاد حوالي تقريبا 50000 تعرضن الى امراض القلب والاوعية الدموية ومنهن من انتقل الى رحمة الله وايضا يصيب الاجهاد هم للذكور بسبب مشقة العمل وخصوصا في وقت الحروب ولكن يصيب الاجهاد النساء اكثر من الرجال يحصل ذلك عادة بعد مجموعة من الصدمات كالاعتداء الجسدي، الاغتصاب، أو مصيبة ما. تظهر عوارض عدة منها الأرق، وغيرها وان الاجهاد ما بعد الصدمة مشكلة نفسية ويؤثر ايضا في صحة القلب ويجبان تتبعن الارشادات

1- النوم بشكل جيد

2- تناول الفواكه

3- لعب الرياضة

4- تناول البروتينات

5- الاكثار من الفيتامينات

6- تناول السمك (مهم جدا)

7- الراحة

واذا اتبعتن الطرق سوف تحسي ان جسمك اصبح افضل من ذي قبل وبهذا ينتهي درسنا لهذا اليوم وارجو ان كنتم قد استفدتم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته